5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

今日やったトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net

1 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 22:50:37.37 ID:h3C08Irm0
床下からのデッドリフト
チンニング
ベントロー
レッグプレス
カーフレイズ
コロコロ膝ついて

2 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 22:52:10.95 ID:R8RwYlaP0
野良猫をカーフブランディング

3 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 22:54:03.65 ID:kBhkmgvK0
なんか床下から突然オラァーしてプロレス技かましまくった
みたいだなww

4 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 22:55:51.12 ID:l7IKJdYqO
今日は大胸筋とジョギング
毎日鍛える部位を変えてプロテインがっつり飲んでる

5 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 22:56:46.23 ID:ftkYVKBt0
今から腹筋ローラーやるわ

6 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 23:02:29.53 ID:+nkb3V250
懸垂とジョギングだけやってるわ

7 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 23:05:21.87 ID:IqrBXpnB0
ビリーズブートキャンプ応用プログラム×3セット

8 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 23:11:00.12 ID:u1pshYuI0
巨人坂本の眼のトレーニング真似

9 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 23:12:46.07 ID:aTu4abIt0
ランニング40分と素振り左右100回ずつやな

10 :名無しさん@実況で競馬板アウト:2016/06/18(土) 23:13:43.39 ID:2qCI4ACZ0
400×4本
200×3本
懸垂20回

2 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)